5 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Pencernaan hingga Kontrol Tekanan Darah

Melansir dari Healthify Me, melon memiliki kandungan vitamin A yang banyak. Jenis vitamin itu mampu memicu produksi sebum.

Baca juga: Ramalan Zodiak Cinta Mingguan 28 November-4 Desember 2020: Pisces Manja, Leo Pemilih, Virgo Setia

Baca juga: Bagus Kahfi Gagal Berkarier ke Eropa, Eks Pemain FC Utrecht dan Bali United Angkat Bicara

Baca juga: 5 Zodiak Ini Sering Naksir Teman Sendiri, Cancer Diam-Diam Memperhatikan Sahabatnya

Sebum berguna untuk menjaga kesehatan rambut.

Saat Anda menggunakan melon secara langsung pada rambut dalam bentuk masker, rambut akan tumbuh lebih sehat, panjang, dan berkilau.

4.Menjaga kesehatan mata

Salah satu manfaat buah melon adalah untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Melon mengandung banyak antioksidan. Mulai dari lutein, zeaxanthin, dan beta karoten.

Jenis antioksidan tersebut mampu menjaga kesehatan mata Anda. Fungsi tersebut masih bisa bekerja secara maksimal karena adanya vitamin A.

Menurut sebuah penelitian, beta karoten dalam melon bisa menjaga mata agar tetap berfungsi secara normal.

Selain itu, beta karoten juga mampu mengatasi penglihatan yang buruk dan masalah kesehatan mata lain yang berhubungan dengan usia.

5.Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat buah melon selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Soalnya, antioksidan, vitamin A, dan vitamin C yang mampu menjaga kesehatan usus.

Kesehatan usus sangat berpengaruh pada kondisi sistem imun tubuh seseorang. Bakteri baik dalam usus membantu bagian tubuh lain berfungsi secara optimal.

Selain itu, vitamin C mampu menstimulus produksi sel darah merah. Artinya, tubuh bisa melawan lebih banyak mikroorganisme, virus, bakteri, atau zat racun yang menginfeksi.(*)