4 Minuman dengan Segudang Manfaat Saat Diminum di Pagi Hari, Jus Bantu Turunkan Berat Badan

2. Air putih

Minum air putih di pagi hari, terutama saat perut kosong, memang banyak memiliki manfaat kesehatan.

Kita semua tahu bahwa air tidak memiliki banyak nutrisi tetapi satu hal yang pasti, air sangat bermanfaat.

Air membantu membersihkan usus besar dan memungkinkan perut menyerap nutrisi dengan lebih baik, sehingga meningkatkan metabolisme.

Tak hanya itu, air juga menghilangkan racun dari darah dan tubuh sehingga membuat kulit sempurna dan bercahaya.

Baca juga: 5 Minuman Ini Dipercaya Dapat Mengatasi Jerawat, Apa Saja Itu?

Baca juga: Kaku Saat Chatting, Siapa Sangka 4 Zodiak Ini Sangat Hangat Saat Ngobrol Langsung, Virgo Hanya Sibuk

3. Jus segar

Membuat jus di pagi hari memiliki manfaat kesehatan yang bervariasi berdasarkan buah atau sayuran yang digunakan.

Namun, ada beberapa manfaat dasar minum jus segar di pagi hari.

Mulai dari menangkal racun, mengurangi keinginan makanan cepat saji, menambah energi, metabolisme dan pencernaan yang lebih baik, serta membantu penurunan berat badan.

4. Kopi

Bertentangan dengan kepercayaan banyak masyarakat saat ini, kopi ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.

Pertama, kopi mengandung banyak antioksidan.

Faktanya, beberapa penelitian berpendapat bahwa kopi memiliki lebih banyak antioksidan daripada beberapa buah dan sayuran.

Antioksidan ini melawan radikal bebas di dalam tubuh.

Tak hanya itu, antioksidan juga membantu membakar lemak, melawan beberapa kanker, dan memiliki kemampuan menghilangkan rasa sakit yang dapat mengurangi migrain. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 4 Minuman Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa Jika Dikonsumsi di Pagi Hari