Baik untuk Leher, Punggung hingga Kulit Wajah, Berikut Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Kondisi inilah yang menyebabkan kamu terbangun dalam kondisi kepala pusing.

Di sisi lain, menggunakan dua bantal yang ditumpuk akan merusak posisi tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit di punggung.

2. Merasa Lebih Baik di Pagi Hari

Tidur tanpa menggunakan bantal akan memungkinkan tubuh untuk menemukan posisi optimal untuk istirahat.

Ketika kamu menggunakan bantal yang tidak memberikan dukungan yang tepat, tubuh harus mengimbangi dengan menarik leher atau otot punggung.

Ketika otot leher dan punggung mengalami regangan berlebihan untuk jangka waktu yang lama, rasa sakitnya akan menjadi semakin kronis.

Baca juga: Ramalan Shio 29 November 2020, Shio Tikus Jadilah Pendengar yang Baik, Shio Kambing Berhati-hatilah

Baca juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Minggu 29 November 2020, Leo Jangan Terburu-buru, Libra Merasa Tertekan

3. Baik untuk Kulit Wajah

Saat tidur menggunakan bantal, maka pipi akan menempel pada bantal dan mengakibatkan sirkulasi darah berhenti.

Kulit wajah yang ditekan selama berjam-jam tak bagus, loh.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

Ketika wajah kamu menekan bantal, maka kulit tidak bisa berkeringat dan bernapas.

Selain itu, debu dan kotoran yang terdapat dalam bantal kamu akan dengan mudah masuk ke dalam pori-pori wajah.

4. Menghindari Nyeri Punggung

Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung.

Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk sepenuhnya beristirahat dengan baik untuk mengurangi rasa sakit di leher.