Baik untuk Leher, Punggung hingga Kulit Wajah, Berikut Manfaat Tidur Tanpa Bantal
Tahukah Anda bahwa tidur tanpa bantal justru lebih baik untuk kesehatan tubuh?
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Kebanyakan orang pastinya menggunakan bantal ketika akan tidur.
Hal ini lantaran akan terasa lebih nyaman.
Namun nyatanya, hal tersebut tidak selalu benar loh.
Bahkan tidur tanpa bantal justru membawa beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menggunakan bantal saat tidur, berfungsi untuk meletakkan kepala dan leher agar sejajar dengan tulang belakang.
Meskipun begitu, kadang-kadang saat kamu terbangun justru merasakan sakit leher yang disebabkan oleh bantal tidur.
Lalu, tahukah Anda bahwa tidur tanpa bantal justru lebih baik untuk kesehatan tubuh?
Baca juga: Tes Kepribadian: Angsa atau Tupai? Hewan Apa yang Pertama Kali Kamu Lihat, Tunjukkan Kepribadianmu
Baca juga: Katalog Indomaret 29 November 2020, Hari Terakhir Promo JSM, Diskon Minyak Goreng hingga Camilan
Baca juga: Ini 5 Tips Memutihkan Gigi Kuning yang Membandel, Apa Saja Itu ?
Manfaat Tidur Tanpa Bantal
Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa tidur tanpa bantal itu dianjurkan, lho.
Dilansir dari Boldksy, berikut ini yang akan terjadi jika kamu tidur tanpa bantal.
1. Menguntungkan Leher & Punggung
Tidur tanpa bantal akan membuatmu beristirahat dalam posisi alami tanpa rasa sakit.
Menggunakan bantal dapat menyaring otot-otot leher, bahkan menurunkan aliran darah ke kepala.
Jika kepalamu miring ke bawah saat di atas bantal, maka tidak memberikan dukungan yang cukup untuk kepala.
Baca juga: Ini 4 Zodiak Paling Potensial Jadi Detektif, Mereka Suka Menggali Kejahatan
Baca juga: Termasuk Aries, 4 Zodiak Ini Memberikan Reaksi Tak Terduga Saat Cintanya Ditolak
Baca juga: Ramalan Zodiak Keuangan 29 November 2020, Libra di Posisi Nyaman, Aquarius Menghabiskan Banyak Uang
Hal tersebut membuat aliran udara melalui sistem pernapasan akan berkurang secara signifikan.
