9 Makanan Enak Ini Ternyata Dapat Mencegah Kanker Payudara, Apa Saja?

TRIBUN-BALI.COM – 9 makanan enak ini ternyata dapat mencegah kanker payudara, apa saja?

Salah satu penyakit yang ditakuti semua orang adalah kanker payudara.

Mengutip laman Mayo Clinic, kanker payudara adalah kanker yang terbentuk di sel-sel payudara.

Kanker payudara dapat terjadi pada pria dan wanita, tetapi jauh lebih sering terjadi pada wanita.

Beberapa gejala kanker payudara seperti:

• Kasus Kanker Payudara di Tanah Air, Chelsea Islan Kaget Banyak Jangkiti Usia Muda di Bawah 25 Tahun

• 10 Faktor yang Meningkatkan Risiko Kanker Payudara Pria

• Tumor Payudara Jinak dan Kanker Payudara, Berikut Cara Membedakannya

- Benjolan atau penebalan payudara yang terasa berbeda dengan jaringan di sekitarnya

- Perubahan ukuran, bentuk, atau penampilan payudara

- Perubahan pada kulit di atas payudara, seperti lesung pipit

- Pengelupasan area berpigmen kulit di sekitar puting (areola) atau kulit payudara

- Kemerahan atau bintik-bintik pada kulit di atas payudara, seperti kulit jeruk

Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker payudara, salah satunya dari makanan.

Hal itu dijelaskan oleh Cheryl L. Rock, Ph.D., RD, profesor kedokteran di University of California, San Diego, School of Medicine.

"Seorang wanita dapat mengurangi peluangnya terkena kanker sebanyak dua pertiga dengan nutrisi yang baik dan manajemen berat badan," kata Rock.

Dirangkum Grid.ID dari laman Eating Well, inilah sederet makanan yang bisa menyehatkan payudara dan mencegah timbulnya kanker.

1. Plum dan persik