Breaking News:

Buat Kopimu Sendiri, Tips Menikmati Kopi Tanpa Takut dengan Dampak Buruknya

Buat kopimu sendiri hingga jangan anggap kopi sebagai pengganti sarapan, tips menikmati kopi tanpa takut dengan dampak buruknya.

Istimewa
Foto ilustrasi wanita minum kopi - tips minum kopi agar lebih sehat 

TRIBUN-BALI.COM – Buat kopimu sendiri hingga jangan anggap kopi sebagai pengganti sarapan, tips menikmati kopi tanpa takut dengan dampak buruknya.

Kini, kedai kopi sudah menjadi tempat yang akrab dengan generasi milenial.

Dari yang mulanya hanya coba-coba dengan teman di gerai kopi, tak sedikit yang akhirnya juga menyukai minuman berkafein ini.

Minuman ini memiliki posisi tersendiri bagi penikmatnya, baik diteguk saat santai atau bekerja, kopi memang sangat memikat.

Akan tetapi, jika diminum terlalu banyak, kopi akan memberikan efek samping yang buruk.

Beberapa bahaya dari minum kopi berlebihan seperti meningkatkan frekuensi buang air kecil, ketergantungan, membuat cemas, insomnia, menyebabkan masalah pencernaan, hingga tekanan darah tinggi.

Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui bagaimana membuat kebiasaan minum kopi lebih menyehatkan.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, berikut caranya.

Minum Kopi Bikin Tekanan Darah Tinggi Alias Hipertensi? Begini Penjelasannya

Mana yang Lebih Baik Diminum di Pagi Hari, Teh atau Kopi?

Berhenti Minum Kopi? Ini Efeknya Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Bikin Sakit Kepala

1. Jangan anggap kopi pengganti sarapan

Beberapa orang sering kali lebih memilih minum secangkir kopi di pagi hari daripada sarapan.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved