Breaking News:

6 Langkah Mengurangi Makanan Manis untuk Mencegah Diabetes

Tidak hanya mengakibatkan penyakit diabetes, mengonsumsi makanan manis berlebih juga berisiko menimbulkan penyakit berbahaya lainnya.

Pixabay
Ilustrasi makanan manis - cara mencegah diabetes dengan mengurangi makanan manis 

TRIBUN-BALI.COM – Tidak hanya mengakibatkan penyakit diabetes, mengonsumsi makanan manis berlebih juga berisiko menimbulkan penyakit berbahaya lainnya.

Lalu, bagaimana cara mudah mengurangi makanan manis?

Sering kali di antara kita mungkin masih meremehkan dampak buruk gula pada tubuh.

Walaupun beberapa dari kita sudah sadar akan bahayanya, tapi masih cenderung mengonsumsi gula terlalu banyak.

Mengutip laman Tribunnews.com, apabila kamu mengonsumsi gula secara berlebihan, maka risiko-risiko berikut ini akan meningkat.

- Diabetes

- Kerusakan hati

- Kerusakan gigi

- Kecanduan

Sebelum semuanya terlambat, kamu bisa mulai memangkas konsumsi gula dengan melakukan kebiasaan sederhana berikut.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved