Cara Mendeteksi Serangan Stroke Senyap, Bisa Memicu Kerusakan Otak Hingga Pelupa
Stroke juga bisa muncul tiba-tiba, atau dalam istilah medis ini disebut sebagai stroke senyap atau silent stroke.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Penyakit Stroke bisa menyerang siapa saja, tanpa terkecuali.
Terlebih bagi mereka yang berisiko.
Stroke juga bisa muncul tiba-tiba, atau dalam istilah medis ini disebut sebagai stroke senyap atau silent stroke.
Silent Stroke sulit untuk dikenali gejalanya.
Serangan stroke senyap ini bisa menyebabkan kerusakan permanen pada otak.
Apabila anda pernah mengalami serangan stroke senyap ini lebih dari sekali, biasanya Anda akan mengalami masalah pada kemampuan Anda mengingat sesuatu atau daya ingat.
Mendeteksi Gejala Stroke Senyap
Anda akan mengetahui pernah atau tidaknya mengalami stroke senyap jika Anda pernah melakukan pemindaian otak maupun munculnya efek turunan.
Semisal mengalami sedikit masalah pada daya ingat.
Tapi seorang dokter mungkin dapat melihat tanda-tanda stroke diam tanpa pengujian.
Sebuah penelitian terhadap orang paruh baya tanpa tanda-tanda stroke yang jelas menemukan bahwa sekitar 10% memiliki kerusakan otak.
Kerusakan yang terjadi adalah permanen, tetapi terapi mungkin membantu merangsang bagian lain dari otak sehingga Anda mendapatkan kembali kemampuan yang mungkin telah melemah.
Mencegah Serangan Stroke
Peluang Anda terkena stroke meningkat jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau detak jantung tidak teratur.
Perubahan cara hidup Anda dapat membantu menurunkan peluang Anda terkena stroke dan penyakit jantung.
Berikut langkah-langkah sederhana yang bisa Anda lakukan ;
1. Awasi tekanan darah Anda, dan kendalikan jika terlalu tinggi.
2. Periksa kadar kolesterol dalam darah.
3. Jaga kadar gula darah Anda pada tingkat yang tepat.
4. Jika Anda merokok, berhentilah.
5. Makan makanan dengan menu sehat meliputi buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian. Kurangi juga lemak jenuh misalnya, daging merah, garam, dan gula.
6. Biasakan olahraga teratur.
7. Pertahankan berat badan yang sehat.
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Cara Menurunkan Risiko Serangan Stroke Senyap yang Bisa Picu Kerusakan Otak
