Breaking News:

Kesehatan

7 Manfaat Wortel bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Baik untuk Pencernaan

Wortel kaya akan vitamin, mineral, dan serat sehingga punya sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Kompas.com
Ilustrasi wortel - 7 Manfaat Wortel bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Baik untuk Pencernaan 

TRIBUN-BALI.COM - Wortel kaya akan vitamin, mineral, dan serat sehingga diyakini memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sayuran ini juga merupakan sumber antioksidan yang baik.

Antioksidan adalah nutrisi yang ada dalam makanan nabati.

Antioksidan dapat membantu tubuh menghilangkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel jika terlalu banyak menumpuk di dalam tubuh.

Baca juga: 9 Jenis Sayuran Penurun Kolesterol yang Bisa Dikonsumsi Rutin, Wortel hingga Lobak

Radikal bebas dihasilkan dari proses alami dan pengaruh lingkungan.

Tubuh dapat menghilangkan banyak radikal bebas secara alami, tetapi kandungan antioksidan dalam makanan dapat membantu, terutama jika kandungan oksidannya tinggi.

Lantas, apa saja manfaat wortel untuk kesehatan?

7 Manfaat wortel bagi kesehatan

Dirangkum dari laman Medical News Today, berikut sejumlah manfaat wortel bagi kesehatan:

1. Manfaat wortel untuk mata

Halaman
1234
Editor: Wema Satya Dinata
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved