Ini Alasan Utama Elkan Baggott Batal Gabung dengan Timnas Indonesia dan Shin Tae-yong

Elkan Baggott bermain selama 90 menit.

Namun Ipswich Town U-18 terhenti langkahnya usai menelan kekalahan 1-2.

Baca juga: Pelatih Timnas UEA Tak Anggap Malaysia sebagai Ancaman, Bert van Marwijk Pede Lolos Kualifikasi

Jadwal kualifikasi Piala Dunia 2022

Sementara itu, skuat Timnas Indonesia tidak memiliki waktu lama untuk beristirahat, usai kemarin diberikan waktu rehat sekejap selepas latihan pagi, pelatih Shin Tae-yong kembali menggenjot fisik mereka.

Latihan berlangsung di fitness center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels Beach, Dubai, Uni Emirat Arab, Minggu, 23 Mei 2021.

Sebanyak 27 pemain seperti biasa dibagi menjadi dua kelompok dan harus melaksanakan empat sesi latihan di gym.

Latihan dipimpin oleh pelatih fisik, Lee Jae-hong.

Baca juga: 3 Calon Lawan Timnas Indonesia Disebut Shin Tae-yong Punya Persiapan Lebih Baik, Ini Sebabnya

“Materi latihan yang diberikan masih sama seperti di awal kami latihan seperti ini, yaitu angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down),” buka Lee.

Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup.

Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness.

Lalu berikutnya mereka langsung menjalani empat sesi di setiap latihannya (empat sesi pull up, dan empat sesi pull down).

“Untuk latihan angkat beban (Inclined Bench Press), ada empat sesi latihan angkatan berat.

Pertama, di 40 kg. Kedua, 60 kg. Ketiga, 80 kg. Dan Keempat, 90 kg.

Berikutnya, di latihan Pull Down, ada beban 59 kg, 68 kg, 86 kg dan terakhir di 95 kg,” jelas Lee seperti dilansir pssi.org.

Baca juga: Ini 5 Pemain Jebolan SEA Games yang Tak Dipanggil Shin Tae-yong Perkuat Timnas Indonesia ke UEA

“Hari ini saya senang, mereka lebih baik dari sebelumnya.