Cara Mengatasi Benjolan
Benjolan di Bagian Sensitif Bikin Takut, Ini 7 Pengobatan Alami untuk Mengatasinya
Para ahli menyarankan bahwa lebih baik menghindari stimulan seperti kafein, minuman ringan, dan cokelat karena dapat menyebabkan perkembangan benjolan
Penulis: Ida Ayu Made Sadnyari | Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
lihat foto
Para ahli menyarankan bahwa lebih baik menghindari stimulan seperti kafein, minuman ringan, dan cokelat karena dapat menyebabkan perkembangan benjolan payudara.
Meski belum ada bukti ilmiah yang membuktikan hal tersebut, namun disarankan menghindari makanan tersebut untuk mengurangi benjolan payudara.
7. Makan makanan yang kaya yodium
Pilih untuk mengkonsumsi makanan seperti pisang, plum, kacang hijau, dan cranberry yang kaya yodium, karena kekurangan yodium dapat menyebabkan perkembangan benjolan payudara.
Ini karena ketika ada yodium rendah dalam tubuh, jaringan payudara menjadi sensitif terhadap estrogen, yang menyebabkan pertumbuhan benjolan payudara.
Obat Alami
1. Beberapa wanita mengalami rasa sakit dan nyeri yang meningkat pada benjolan mereka saat mengonsumsi suplemen vitamin E.
Konsumsi makanan tinggi vitamin E seperti brokoli, tomat, paprika merah, minyak zaitun, sayuran hijau, dll. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda perlu mengonsumsi suplemen.
2. Minyak evening primrose telah menunjukkan banyak hasil positif dalam mengurangi rasa sakit dan nyeri yang terkait dengan benjolan payudara.
Diskusikan dosis dan durasi yang tepat dengan dokter Anda.
3. Herbal tertentu seperti dandelion, milk thistle, dikatakan membantu dalam mengatur hormon. Namun, mereka harus digunakan hanya setelah berdiskusi dengan ahli kesehatan.
4. Minyak jarak telah digunakan selama berabad-abad untuk mengurangi benjolan yang menyakitkan di payudara. Minyak umumnya dioleskan seperti Anda akan mengoleskan lotion.
5. Karena fibroadenoma adalah tumor jinak yang berhubungan dengan kadar estrogen yang tinggi dan kadar progesteron yang rendah, telah diketahui bahwa penggunaan progesteron alami dalam bentuk krim atau gel dapat mengatasi benjolan di payudara, dalam beberapa kasus.
Modifikasi Gaya Hidup
1. Salah satu alasan utama munculnya benjolan di payudara adalah stres. Ditambah dengan kurang tidur bisa menjadi pemicu pasti dan berkontribusi pada benjolan payudara.
