Khusus Wanita, Gairah Seksual Menurun? 7 Hal ini Bisa Jadi Penyebabnya

Sebelum mengarah pada hubungan seksual, wanita biasanya membutuhkan kedekatan emosional lebih dulu.

Baca juga: Berbagai Penyebab Benjolan di Telinga Dan Cara Menghilangkannya 

Kedekatan emosional ini bisa terganggu karena kurangnya koneksi, konflik, komunikasi yang buruk, atau masalah kepercayaan.

5. Penyakit tertentu

Beberapa penyakit dan perubahan kondisi fisik seperti nyeri saat bercinta, habis operasi, penyakit jantung, kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, sampai penyakit saraf bisa membuat libido menurun.

6. Efek samping obat

Penggunaan obat tertentu, terutama jenis antidepresan dapat menurunkan gairah seksual.

7. Gaya hidup tidak sehat

Kebiasaan minum alkohol berlebihan, penggunaan narkoba, dan merokok dapat menurunkan gairah seksual.

Cara meningkatkan gairah seksual wanita Lihat Foto Ilustrasi seks(AntonioGuillem) Sejumlah langkah untuk mengatasi gairah seksual wanita menurun perlu disesuaikan dengan penyebabnya.

Melansir Healthline, berikut beberapa cara meningkatkan gairah seksual wanita sesuai akar penyebab mendasarnya:

1. Jika penyebab gairah seksual menurun karena efek samping obat tertentu, diskusikan dengan dokter untuk meresepkan obat minim efek samping.Hindari sembarangan berhenti atau mengganti obat sendiri
2. Untuk masalah libido rendah karena masalah emosional, dokter biasanya merekomendasikan terapi konseling
3. Untuk meningkatkan gairah seksual wanita karena faktor hormonal, dokter umumnya merekomendasikan terapi estrogen
4. Minta rekomendasi dokter agar meresepkan obat penambah gairah seksual untuk meningkatkan libido rendah
5. Olahraga secara teratur
6. Kontrol dan kurangi stres.
7. Sisihkan waktu untuk menjalin keintiman dengan pasangan
8. Untuk penyegaran, coba jajal eksperimen seksual yang baru bersama pasangan
9. Hindari zat yang bisa menurunkan libido seperti rokok dan alkohol

Hindari meremehkan masalah kesehatan ini. Jika beragam cara meningkatkan gairah seksual wanita di atas sudah dijajal dan belum berhasil, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan solusi terbaik.

(KOMPAS.COM/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Penyebab Gairah Seksual Wanita Menurun dan Cara Meningkatkannya", Klik untuk baca: