Hindari Mengonsumsi 4 Makanan Ini Secara Berlebihan Jika Tidak Ingin Berjerawat, Apa Saja Itu?

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda memiliki jerawat?

Banyak orang mungkin memiliki jerawat pada wajahnya.

Mereka pun kebingungan cara mengatasi jerawat tersebut.

Sebelum melakukan cara untuk mengatasinya, sebaiknya kita mencari tahu asal usul jerawat tersebut muncul.

Baca juga: Ini Tips Hilangkan Maskne, Jerawat Yang Timbul Karena Penggunaan Masker Dalam Waktu Lama

Ada beragam faktor yang dapat membuat jerawat timbul di kulit kita.

Seperti hormonal dan kebersihan.

Namun terkadang jerawat juga bisa timbul gara-gara makanan yang kita konsumsi.

Kalau berlebihan mengonsumsi makanan tertentu, bukan enggak mungkin jerawat bakal tiba-tiba muncul.

Hindari mengonsumsi 4 makanan ini secara berlebihan untuk menjaga kondisi kulit agar enggak berjerawat, ya!

Cokelat

Meski enak dan bikin mood lebih baik, cokelat rupanya jadi salah satu pemicu timbulnya jerawat di wajah, lho!

Memang enggak ada hubungan langsung antara konsumsi cokelat dengan timbulnya jerawat, tapi cokelat biasanya mengandung gula dan lemak tinggi yang dapat menyebabkan jerawat muncul.

Jadi kurangi asupan cokelat untuk camilan dan atur pola makan jadi lebih baik lagi, ya.

Produk Susu

Susu dan berbagai produk olahannya, seperti yogurt, keju, dan sebagainya ternyata berpotensi memicu jerawat.