Biji Kelor Mengandung Vitamin A, Bisa Membantu Mengobati Penglihatan yang Buruk

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda sudah memenuhi asupan vitamin untuk tubuh Anda?

Mungkin banyak orang yang belum memenuhi asupan vitamin untuk tubuhnya setiap hari.

Vitamin merupakan salah satu hal penting yang diperlukan oleh tubuh kita.

Seperti vitamin A yang memiliki beragam manfaat untuk tubuh.

Baca juga: Ini 6 Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan Anda, Dukung Kesehatan Otak hingga Obati Anemia

Salah satunya adalah untuk penglihatan.

Jika kita kekurangan vitamin A, kita bisa mengalami gangguan pada penglihatan.

Selain itu, kekurangan vitamin A dapat meningkatkan resiko terkena penyakit dan kematian akibat infeksi.

Ada banyak buah maupun sayur-sayuran yang memiliki kandungan vitamin A.

Seperti wortel, tomat hingga biji kelor.

Pohon kelor terkenal memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan.

Ada beragam nutrisi dan vitamin dalam pohon kelor, salah satunya adalah vitamin A.

Pada pohon kelor terdapat polong hijau ramping yang menggantung dari cabang-cabangnya.

Pada polong hijau tersebut biji kelor dikeluarkan.

Dikutip dari intisari.grid.id, biji kelor kaya akan vitamin A.

Sehingga biji kelor dapat meningkatkan penglihatan maupun membantu mengobati penglihatan yang buruk.