Daun Kelor
Biji Kelor Mengandung Vitamin A, Bisa Membantu Mengobati Penglihatan yang Buruk
kekurangan vitamin A dapat meningkatkan resiko terkena penyakit dan kematian akibat infeksi.
Penulis: Putu Dewi Adi Damayanthi | Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
lihat foto
Ada banyak kesaksian yang diberikan oleh orang-orang yang telah menggunakan biji kelor.
Mereka mengklaim mengalami peningkatan dalam penglihatan.
Untuk mengonsumsi biji kelor, Anda dapat memasak maupun memanggangnya.
Baca juga: Daun Kelor Baik untuk Ibu Menyusui, Begini Cara Mengolah Daun Kelor Menjadi Teh
Manfaat vitamin A
Selain bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan, vitamin A juga memiliki manfaat lainnya.
Dikutip kontan.co.id dari Healthline, berikut ini beragam manfaat dan fungsi vitamin A pada tubuh:
1. Mengurangi resiko terkena kanker seperti kanker paru-paru dan kandung kemih.
2. Mencegah rabun senja dan gangguan penglihatan saat tua.
3. Mengurangi resiko jerawat pada wajah yang sering dialami remaja.
4. Membantu tumbuh kembang tubuh.
5. Membantu memelihara sistem imun tubuh.
6. Membantu menjaga kesehatan tulang.
Tulisan ini disarikan dari artikel-artikel “Manfaat Biji Kelor Kering untuk Kesehatan, Termasuk Turunkan Kolesterol” di intisari.grid.id dan “Khasiat dan sumber makanan yang kaya vitamin A” dari kontan.co.id
Kumpulan Artikel Daun Kelor
