Membantu Mengatasi Kanker hingga Meredakan Peradangan, Ini 13 Manfaat dari Daun Kelor

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda pernah melihat pohon kelor?

Mungkin banyak orang pernah melihat pohon kelor.

Pohon kelor cukup mudah ditemui di Indonesia.

Anda dapat menemukan pohon kelor di wilayah pedesaan ataupun perkotaan.

Baca juga: Empat Manfaat Daun Kelor untuk Pria, Ternyata Bisa Ringankan Disfungsi Ereksi

Bahkan ada beberapa orang yang sengaja menanam pohon kelor di rumahnya.

Banyak orang mengatakan bahwa pohon kelor memiliki beragam manfaat.

Seperti manfaat untuk kesehatan.

Banyak penelitian yang sudah meneliti manfaat daun kelor.

Daun kelor atau moringa dipercaya bisa membantu menjaga kadar gula darah.

Selain itu, daun kelor juga mempunyai kandungan antioksidan tinggi dan kaya akan nutrisi.

Sebagai komponen yang kerap digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos.

Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti:

1. Memberikan nutrisi untuk tubuh

Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut:

• Protein: 2 gram
• Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
• Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian
• Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian
• Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
• Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
• Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian