Tips Hindari Gagal Ginjal Sesuai dengan Indikasi Penyakit Bawaan

Laporan Wartawan Tribun Bali, Ni Luh Putu Wahyuni Sri Utami

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Kebanyakan penyakitan gagal ginjal disebabkan oleh tiga penyakit utama yakni, hipertensi, kencing manis, dan radang ginjal.

Prof. DR. dr. I Gde Raka Widiana SpPD, KGH, selaku Kepala Divisi Ginjal Hipertensi Departemen Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Udayana atau RSUP Sanglah Denpasar berikan tips bagaimana menghindari penyakit gagal ginjal jika dilihat dari penyakit awalnya.

"Tips nya satu kita harus hidup sehat, secara umum hidup sehat itu kan berolahraga, tidak merokok, kemudian jaga berat badan, istirahat yang cukup, kemudian rekreasi agar tidak stres.

Secara umum ya seperti germas. Jangan banyak kalori, garam, kolesterol itu dihindari lah.

Baca juga: Berapa Persen Harapan Hidup Pasien Gagal Ginjal Usai Transplantasi dan Cuci Darah? Ini Penjelasannya

Karena penyakit ginjal cenderung terjadi pada kesehatan yang buruk, atau pola hidup yang tidak sehat," katanya pada, Rabu (22 September 2021).

Lebih lanjut ia mengatakan, nantinya juga harus diperiksa faktor risiko, seperti gula darah yang tinggi itu harus segera diobati sedini mungkin.

Juga untuk tekanan darah harus sesering mungkin melakukan pengecekan.

"Kemudian melihat kencingnya biasanya skrining nya di kencing apakah ada protein atau darah, kadang kencing nya gak ada darah atau ada darah sedikit yang tidak terlihat.

Tergantung ya penyebabnya kalau kencing manis potensi lebih banyak laki-laki dan lupus itu lebih banyak wanita. Ada penyakit ginjal bawaan dari ibu hamil itu tergantung," tambahnya.

Prof. Raka menjelaskan memang secara umum penyakit gagal ginjal menyerang laki-laki.

Pada laki-laki biasanya penyakit gagal ginjal akan menyerang diatas usia 40 Tahun, sedangkan pada perempuan menyerang diatas usia 50 tahun.

"Kencing manis juga begitu. Tidak ada patokan khususnya tapi ada variasi-variasi penyakit dan memang dominan laki-laki.

Sementara untuk range umurnya, penderita gagal ginjal dengan penyebab penyakit kencing manis mulai umur 50 sampai 60 tahun. Kalau hipertensi lebih tua, yakni diatas 60 tahun.

 Kalau radang ginjal umur muda 30 atau 20 tahun.

Baca juga: Apakah Sering Duduk Bisa Memicu Penyakit Ginjal?

Kalau batu ginjal 40 sampai 50 tahun," tutupnya. (*)

Artikel lainnya di Tips Kesehatan