Ciri-ciri Kanker Payudara yang Tidak Boleh Disepelekan

Baru periksa ke dokter,” pesan dia, seperti dilansir dari laman resmi rumah sakit setempat.

“Semakin cepat penderita menyadari ciri-ciri kanker payudara dan penyakit dideteksi.

Peluang keberhasilan pengobatan penyakit ini semakin tinggi,” jelasnya.

Menurut Bevers, berkaca dari beberapa kasus, banyak penderita kanker payudara.

Yang awalnya mengabaikan gejala penyakitnya karena payudaranya tidak sakit.

“Padahal, nyeri bukan gejala utama kanker payudara,” ungkap dia.

Tanda kanker payudara kebanyakan mudah dikenali dari perubahan kondisi payudara.

Termasuk bagian puting dan ketiak.

Cara Mencegah Kanker Payudara

Terdapat beberapa cara mencegah kanker payudara, berikut beberapa di antaranya sebagai berikut.

• Jaga berat badan agar tetap ideal, terutama setelah menopause
• Jalankan pola makan sehat rendah lemak jahat, rutin makan sayur dan buah, minimalkan gorengan, gula, dan garam
• Aktif bergerak dan hindari terlalu banyak duduk
• Bangun rutinitas olahraga setidaknya 150 menit per minggu
• Hindari alkohol
• Setop merokok dan hindari paparan asap rokok
• Usahakan untuk menyusui bayi Anda minimal selama enam bulan
• Kendalikan hormon secara alami
• Lakukan pemeriksaan payudara secara berkala, setidaknya satu sampai tiga tahun sekali

Selain mengetahui ciri-cici kanker payudara yang mudah dikenali.

Penting bagi setiap wanita untuk menjalankan cara mencegah penyakit ini.

(Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Ciri-ciri Kanker Payudara yang Mudah Dikenali