4 Jenis Makanan Ini Bermanfaat sebagai Obat Alami Batu Ginjal, Ada Air Putih?

TRIBUN-BALI.COM - Batu ginjal bisa terbentuk karena penumpukan banyak hal, seperti oksalat dan fosfor.

Masalah terasa semakin parah saat batu ginjal berada di titik-titik tertentu.

Dengan ukurannya yang besar, batu ginjal bisa menghambat sistem dalam tubuh Anda.

Akibatnya, ada banyak gejala batu ginjal yang Anda alami. Mulai dari sakit perut hingga muncul rasa sakit saat buang air kecil.

Gangguan kesehatan batu ginjal tidak bisa diabaikan karena dapat membahayakan kesehatan.

Bagi Anda yang mengalami batu ginjal, selain obat-obatan dari dokter berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi bermanfaat sebagai obat alami batu ginjal.

Nah, di bawah ini, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya Anda konsumsi.

Baca juga: Beragam Makanan dan Minuman yang Baik untuk Ginjal, Apel Membantu Mengurangi Risiko Kerusakan Ginjal

Sebelum mengonsumsinya secara teratur, jangan lupa untuk meminta saran dokter, ya. Dengan begitu, kesehatan tubuh secara menyeluruh dapat terjaga.

1. Buah sitrus

Healthline merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi banyak buah sitrus supaya batu ginjal bisa terobati. Beberapa jenis buah yang termasuk dalam kelompok buah sitrus adalah jeruk nipis, lemon, jeruk bali, dan lain sebagainya.

Kandungan dalam buah sitrus mampu menghambat pembentukan batu ginjal. Tidak berhenti sampai di situ, buah sitrus juga dipenuhi dengan vitamin C yang efektif meningkatkan sistem imun tubuh Anda.

2. Sumber kalsium

Sumber kalsium, seperti susu sapi, bisa Anda gunakan sebagai obat batu ginjal.

Obat batu ginjal berikutnya yang perlu Anda konsumsi adalah makanan dan minuman yang mengandung banyak kalsium. Mengutip dari Healthline, asupan kalsium tubuh yang tak terpenuhi meningkatkan risiko penumpukan oksalat.

Ada banyak sumber kalsium yang bisa Anda jadikan pilihan. Mulai dari susu sapi, yogurt, keju, tahu, susu kambing, hingga susu kedelai. Anda juga bisa mendapat kalsium dari suplemen, tapi pastikan untuk meminta saran dokter terlebih dahulu.

Baca juga: Anak Muda juga Bisa Terserang Penyakit Ginjal, Berikut Penyebabnya