Tips Kesehatan
Penyebab Meriang Hingga Cara Mengatasinya, Salah Satunya Bisa Dengan Banyak Minum Air Putih
Meriang adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tidak enak badan atau terasa agak demam.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Meriang adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tidak enak badan atau terasa agak demam.
Selain menyebabkan suhu tubuh naik, meriang biasanya juga disertai gejala badan menggigil kedinginan, badan terasa nyeri, sakit kepala, lemas, atau mulut terasa pahit.
Baca juga: Sering Merasa Lelah dan Lesu? Bisa Saja Asam Lambung Anda Adalah Penyebabnya
Baca juga: Daftar Makanan yang Dapat Meningkatkan Mood, Salah Satunya Ubi Jalar
Kondisi daya tahan tubuh yang sedang tidak prima membuat seseorang rawan terserang meriang, seperti saat memasuki musim hujan.
Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab meriang dan cara mengatasinya.
Penyebab meriang
Melansir Medical News Today, penyebab umum meriang bisa berasal dari banyak hal, seperti:
- Infeksi seperti penyakit radang tenggorokan, flu, cacar air, pneumonia, Covid-19
- Efek samping beberapa obat keras, seperti kemoterapi
- Badan terlalu lelah, akibat aktivitas berlebihan atau olahraga berat
- Dehidrasi atau kekurangan cairan
- Penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis
Di luar kondisi tersebut, penyebab meriang yang tidak umum juga bisa karena efek samping ketergantungan narkoba dan alkohol.
Baca juga: Setelah Disuntik Vaksin Covid-19, Boleh Atau Tidak Minum Paracetamol?
Baca juga: Bahaya Penyakit Leptospirosis, Penyakit yang Rawan Menyerang Ketika Musim Hujan
Cara mengatasi meriang
Secara umum terdapat beberapa cara mengatasi meriang baik secara alami dan dengan bantuan obat-obatan, antara lain:
Banyak minum air putih
Melansir Healthline, pastikan untuk minum banyak air putih selama meriang.
Tujuannya, agar suhu tubuh tetap stabil.
Ketika sedang meriang, pastikan Anda banyak istirahat.
Dengan begitu, tubuh bisa mengembalikan tenaga yang digunakan untuk berjuang melawan bakteri, kuman, atau virus.
