Ternyata Tidak Sulit, Inilah Rahasia Menjaga Kesehatan Ginjal

Orang dengan batu ginjal harus lebih banyak mengambil asupan minuman agar endapan batu tak bertambah dan semakin menumpuk.

Baca juga: Penderita Penyakit Ginjal Batasi Konsumsi Makanan yang Mengandung Kalium, Ini Daftarnya

5. Berhenti merokok

Nikotin dari rokok bisa merusak pembuluh darah.

Ketika pembuluh darah rusak, maka aliran darah menuju ginjal pun akan terganggu.

Selain itu, ketika pembuluh darah rusak, maka tekanan darah juga akan terganggu.

Ketika Anda berhenti merokok, prosentase risiko kerusakan ginjal akan menurun secara otomatis sedikit demi sedikit.

Kerusakan ginjal terjadi secara perlahan-lahan dari tahun ke tahun.

Baca juga: Benjolan Pada Ginjal karena Kista, Gejalanya Mulai dari Demam Hingga Perut Bengkak

Beberapa kasus kerusakan ginjal juga terjadi secara progresif, yaitu cepat memburuk dalam waktu singkat.

Ketika ginjal tak lagi bisa membuang limbah dari aliran darah, maka ginjal sudah dikatakan gagal bekerja atau gagal ginjal.

Ketika limbah dari metabolisme tubuh tak bisa dikeluarkan secara benar, maka akan mengarah ke gangguan kesehatan serius yang bisa berujung pada kefatalan atau kematian.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pola Hidup Sehat yang Bisa Menyehatkan Ginjal"