Termasuk Kayu Manis, Ini 5 Bahan Alami yang Berguna untuk Menurunkan Gula Darah

Mengutip dari Trend Pickle (trendpickle.com), pare adalah bahan alami yang efektif mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.

Selain menurunkan gula darah, minum jus pare tiap pagi hari saat perut masih kosong juga bisa menurunkan risiko komplikasi.

Misalnya, jumlah kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Manfaat itu berasal dari banyaknya antioksidan yang terkandung dalam pare.

Antioksidan berguna untuk melawan serangan radikal bebas penyebab penyakit.

Selain minum jus pare, Anda juga bisa mengkombinasikan pare dengan makanan bergizi yang lain.

Kayu Manis

Trend Pickle merekomendasikan kayu manis sebagai obat diabetes berikutnya yang perlu Anda coba.

Tidak hanya mengontrol jumlah gula darah, zat besi, serat, kalsium, dan nutrisi lain dalam kayu manis juga berpengaruh baik bagi sistem pencernaan dan sistem imun tubuh.

Air Putih

Air putih merupakan penurun gula darah yang sangat mudah Anda temukan.

Minum air putih juga bisa membantu kinerja ginjal menjadi lebih baik.

Dengan begitu, kesehatan tubuh Anda bisa selalu terjaga.

Jambu Biji

Cara menurunkan gula darah lainnya yang bisa Anda coba adalah dengan mengonsumsi jambu biji.