Menu Diet Ala Cristiano Ronaldo, Ada Alpukat hingga Beras Hitam

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Menu Diet Ala Cristiano Ronaldo, Ada Alpukat hingga Beras Hitam

Meski sudah berusia 37 tahun, performa Cristiano Ronaldo tetap terjaga.

Baca juga: AMPUH CEGAH OMICRON, Cobain 3 Resep Masakan dari Daun Kelor

Hal ini tak didapatkannya secara cuma-cuma.

Striker Manchester United ini diketahui menerapkan menu diet sehat.

Terjaganya perfoma dan stamina Ronaldo tak bisa dilepaskan dari gaya hidup dan menu dietnya yang sehat

Penasaran bagaimana menu diet sehat Cristiano Ronaldo?

Giorgio Barone, mantan juru masak pribadi CR7, membeberkan makanan yang dimakan sang superstar sepak bola asal Portugal tersebut.

Menurut Barone, tidak ada makanan mahal yang disantap CR7.

Baca juga: CATAT! 10 Obat Herbal Ini Bisa Bantu Ringankan Pasien Omicron Gejala Ringan, Termasuk Daun Kelor

Yang ada adalah makanan sehat yang terdiri dari bahan-bahan organik dan makanan alami.

“Tidak ada makanan mahal, yang ada makanan sehat. Saya menggunakan makanan organik dan alami seperti ikan, ayam, daging sapi muda, telur, alpukat, minyak kelapa, dan beras hitam,” kata Barone dikutip BolaSport.com dari Mirror.

Sedangkan untuk makanan favorit, seperti dikatakan oleh Barone, CR7 sangat menyukai ikan, hidangan protein tanpa lemak, biji-bijian dan salad.

Barone menjelaskan bahwa protein bagus untuk otot dalam hal pembentukan, perbaikan, serta memperlambat kerusakan.

Akan tetapi, pola makan CR7 menurut Barone tetap diikuti dengan latihan keras.

Baca juga: PERHATIKAN, 6 Gejala Omicron yang Sering Terabaikan, Termasuk Kebingungan hingga Masalah Mata

“Tentu saja, itu semua dikombinasikan dengan latihan keras,” lanjut Barone.

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Intip Menu Diet Sehat ala Cristiano Ronaldo, Mantan Juru Masak Pribadi CR7: Tak Ada Makanan Mahal