WASPADAI, Hal Sederhana Ini Bisa Pemicu Gula Darah Tinggi yang Bahayakan Kesehatan

Mengutip Everyday Health, obat resep dan obat yang dijual bebas untuk mengatasi masalah kesehatan, selain diabetes, sebagian dapat meningkatkan kadar gula darah.

McDermott menyebutkan steroid adalah salah satu contoh obat yang dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak secara dramatis.

Steroid adalah obat yang umumnya digunakan untuk meredakan peradagangan, gangguan autoimun, dan asma.

Beberapa obat lainnya yang dapat memicu kadar gula darah tinggi, seperti:

Pil KB
Antidepresan
Antipsikotik
Diuretik
Dekongestan hidung.

Sehingga, disarankan untuk mengkonsultasikan kondisi kadar gula darah kepada dokter atau apoteker sebelum minum obat.

3. Kurang tidur

Mengutip Everyday Health, tinjauan pada Desember 2015 yang diterbitkan di Diabetes Therapy menyimpulkan bahwa kondisi kurang tidur dapat memicu gula darah tinggi.

Sebab, menghambat kontrol glukosa dan sensitivitas insulin.

"Tidak cukup tidur adalah bentuk stres kronis pada tubuh, dan kapan pun Anda stres meningkat, Anda akan memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi," kata Patty Bonsignore, pendidik di Joslin Diabetes Center di Boston.

Sayangnya, orang dengan diabetes tipe 2 biasanya melaporkan masalah kurang tidur, kata McDermott.

Mereka yang memiliki indeks massa tubuh tinggi berada pada risiko khusus untuk sleep apnea, di mana pernapasan sering dimulai dan berhenti saat tidur.

4. Terpapar cuaca panas tinggi

Mengutip Everyday Health, Bonsignore mengatakan seseorang yang terpapar cuaca sangat panas dapat memicu ia mendapatkan kadar gula darah tinggi.

Menurut CDC, suhu tinggi dapat mempengaruhi cara tubuh menggunakan insulin dan berpotensi menyebabkan perubahan kadar gula darah.