Termasuk Nangka, Ini Makanan yang Bisa Memicu Naiknya Kadar Asam Urat

Mengutip dari Tribunnews.com, kacang-kacangan mengandung purin tinggi. Kacang polong mengandung purin paling tinggi yakni 5-100 mg per 3,5 ons. 

2. Kembang kol 

Penderita asam urat sebaiknya juga tidak mengonsumsi kembang kol.

Sebab, kembang kol mengandung purin tinggi sekitar 51 gram per 100 gram. 

3. Bayam 

Sayuran hijau ini memang kaya vitamin C, flavonoid, dan zat besi.

Perlu Anda tahu dalam 100 gram bayam mengandung 57 gram purin. 

4. Rambutan

Rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna.

Asal tahu saja, gila dalam rambtan bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat kematangan rambutan terlalu tinggi. 

Konsumsi buah rambutan secara berlebihan bisa memicu asam urat tinggi. 

Baca juga: Syarat dan Cara Klaim Subsidi Kacamata dari BPJS Kesehatan

Baca juga: Daftar 3 Konglomerat yang Kaya Raya Berkat Minyak Goreng Versi Forbes 2022

5. Nanas

Buah nanas mengandung serat dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Sayangnya, nanas bisa merubah menjadi alkohol saat masuk dalam sistem pencernaan. 

Alkohol tersebut bisa memicu naiknya kadar asam urat.