Pengidap Darah Tinggi Cukup Rajin Makan Seledri, Dijamin Sembuh, Begini Cara Konsumsinya

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Pengidap Darah Tinggi Cukup Rajin Makan Seledri, Dijamin Sembuh, Begini Cara Konsumsinya

Darah tinggi sekarang ini menjadi penyakit yang banyak diderita orang.

Baca juga: Lebih Ampuh dari Perawatan Skincare, Begini Hilangkan Flek Hitam dengan Daun Kelor

Meskipun banyak yang menderita darah tinggi, namun penyakit ini tak bisa disepelekan.

Darah tinggi bisa merenggut nyawa jika tidak dikontrol.

Selain itu, darah tinggi juga dapat menyebabkan berbagai komplikasi lainnya

seperti jantung dan gangguan ginjal.

Karena itu, orang dengan darah tinggi wajib untuk mengontrol tekanan darahnya.

Sebenarnya ada berbagai cara yang dilakukan untuk mengontrol tekanan darah tinggi.

Salah satunya dengan cara alami.

Baca juga: LAWAN RACUN Hingga Turunkan Gula Darah, Deretan Khasiat Daun Kelor sebagai Obat Alami

Mulai sekarang, Anda yang menderita darah tinggi bisa memanfaatkan seledri.

Coba olah seledri menjadi seperti ini, dijamin darah tinggi langsung sembuh.

Seledri adalah salah satu jenis sayuran yang sering digunakan untuk memasak.

Selain itu, seledri juga sering dimanfaatkan sebagai hiasan untuk makanan.

Tapi manfaatnya tak hanya itu saja lho.

Dilansir dari Health Cleve and Clinic, seledri juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Seledri mengandung senyawa fitokimia yang bernama phthalides.

Senyawa ini berfungsi untuk melemaskan dinding arteri.

Baca juga: BISA CEGAH OMICRON, Ini Manfaat Luar Biasa Teh Daun Kelor

Selanjutnya, senyawa ini akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.

Karena itulah seledri sangat bermanfaat untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

Tak hanya daunnya saja, batang seledri juga diklaim baik untuk hipertensi.

Kandungan garam dalam batang seledri juga tergolong rendah.

Batang seledri juga kaya akan serat, magnesium, dan potasium sehingga dapat membantu mengatur tekanan darah.

Jadi Anda bisa memanfaatkan daun sekaligus batang seledri untuk menurunkan tekanan darah.

Tapi bagaimana ya cara mengolahnya?

Cara Mengolah Seledri untuk Tekanan Darah Tinggi

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menggunakan 2 cara ini.

Cara 1

- Cuci bersih daun dan seledri.

- Cincang kasar seledri hingga takarannya menjadi 1 cangkir.

- Makan seledri mentah-mentah setiap harinya.

Cara 2

- Siapkan daun seledri dan air

- Jangan lupa cuci bersih seledri terlebih dahulu.

- Masukkan daun seledri dan air dalam panci lalu rebus sampai mendidih.

- Jika sudah mendidih, saring dan dinginkan.

- Sajikan air rebusan seledri dalam keadaan hangat dan minum sehari sekali.

Nah itu dia cara mengolah seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

(*)

Artikel ini telah tayang di SAJIANSEDAP dengan judul Kasihan Ginjal Kalau Minum Obat Terus, Lebih Baik Pengidap Darah Tinggi Rajin Makan Seledri, Tidak Perlu Bolak Balik Rumah Sakit