Ramadan 2022
Jangan Sampai Terlewat, Ini Alasan Pentingnya Sahur saat Ingin Menjalani Puasa
Tribunners, pernah terlewat saat sahur? Nyatanya, sengaja melewatkan waktu sahur tidak hanya membuat Anda lebih cepat merasa lapar saat berpuasa.
Editor:
Sabrina Tio Dora Hutajulu
lihat foto
Freepik
Tribunners, pernah terlewat saat sahur?
Nyatanya, sengaja melewatkan waktu sahur tidak hanya membuat Anda lebih cepat merasa lapar saat berpuasa.
Hal ini bisa menurunkan produktivitas dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Maka pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang yang dibutuhkan tubuh
Selain menu makanan, saat sahur kamu juga harus menghindari kebiasaan makan terlalu banyak.
Pasalnya hal tersebut tidak baik dan malah bisa memberi dampak negatif pada pencernaan.
Selain makan sahur, cara lain untuk tetap bugar selama puasa adalah rutin berolahraga dan jaga kesehatan.
(*)
Sumber Kontan
Berita Terkait
