Tipe Kesehatan
Obati Darah Tinggi dengan Minum Jus Pisang Campur Jeruk Nipis, Begini Caranya
Sebenarnya, ada loh bahan alami yang bisa dijadikan obat darah tinggi. Bahan itu adalah pisang dan jeruk nipis.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Obati Darah Tinggi dengan Minum Jus Pisang Campur Jeruk Nipis, Begini Caranya
Tribunners, penderita darah tinggi memang mau tak mau harus minum obat seumur hidup.
Hal ini dilakukan untuk mengontrol kadar darah supaya tak meningkat.
Baca juga: Cara Tingkatkan Kesuburan Pria, Salah Satunya Rajin Konsumsi Daun Kelor
Namun sebenarnya, ada loh bahan alami yang bisa dijadikan obat darah tinggi.
Bahan itu adalah pisang dan jeruk nipis.
Kombinasi keduanya ternyata baik banget untuk kesehatan.
Yuk, kita simak.
Jus Pisang Bisa Turunkan Hipertensi
Tahukah minum jus pisang ternyata bisa membantu kita menurunkan tekanan darah tinggi.
Disebutkan bahwa pisang menjadi salah satu bahan alami yang baik dikonsumsi oleh mereka penyandang tekanan darah tinggi alias hipertensi.
Pasalnya pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kalium dalam pisang juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan air di dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung, membantu mengedarkan oksigen ke otak.
Untuk merasakan manfaat pisang sebagai penurun darah tinggi, kita cukup membuat jus pisang yang ditambahkan dengan beberapa bahan lainnya.
Berikut resep membuat jus pisang untuk obat alami tekanan darah tinggi:
- Pisang uli 1 buah atau 100 gram
- Jeruk nipis 1/2 buah
- Kismis 1 sendok mankan
Baca juga: Cara Redakan Asam Lambung saat Puasa, Bisa Lakukan Metode Posisi Tegak
- Air 1/2 gelas
Campurkan semua bahan lalu blender hingga halus. Minum jus pisang tersebut dengan segera.
Selain mengonsumsi jus pisang, kita juga sebaiknya jangan lupa untuk mulai rajin olahraga dan menjalankan pola hidup sehat supaya maksimal dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
Penting bagi kita untuk mengontol tekanan darah tetap berada di angka normal.
Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko yang lebih fatal.
Dalam laman cdc.gov (19/5/2021) artikel berjudul "High Blood Pressure Symptoms and Causes", disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Baca juga: Cara Redakan Asam Lambung saat Puasa, Bisa Lakukan Metode Posisi Tegak
Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung.
Hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
(*)
Sumber GRID
