Ramadan 2022

7 Hal yang Bisa Dilakukan Agar Kuat Menahan Rasa Haus Selama Puasa

Tribunners, dehidrasi dapat menimbulkan gejala berupa selalu merasa haus, mulut kering dan terasa lengket, merasa mengantuk saat siang hari

PIXABAY
Dalam menjalankan puasa, ada beberapa hal yang dilarang untuk dilakukan. Apabila dilakukan bisa membatalkan puasa. 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - 7 Hal yang Bisa Dilakukan Agar Kuat Menahan Rasa Haus Selama Puasa

Tribunners, dehidrasi dapat menimbulkan gejala berupa selalu merasa haus, mulut kering dan terasa lengket, merasa mengantuk saat siang hari, mudah lelah, serta volume urin yang dikeluarkan juga sedikit.

Baca juga: PENYAKIT GINJAL Kronik dan Gangguan Ginjal Akut, Kenali Gejalanya dari Mual hingga Sesak Napas

Terkait rasa haus, ini memang menjadi kondisi yang paling sering dialami saat berpuasa dibanding rasa lapar.

Karena itu tak sedikit orang yang memilih banyak minum air saat sahur, bahkan hingga kembung.

Tapi tahukah, hal tersebut justru ternyata tidak banyak membantu.

Dilansir dari laman egyptindependent.com, cara menaham rasa haus saat puasa bukan dengan minum banyak air putih saat sahur.

Alih-alih dengan hal demikian, berikut 7 cara yang bisa kita ikuti supaya bisa kuat menahan haus seharian:

1. Jangan minum banyak air selama sahur

Minum banyak air selama sahur akan membuat ginjal akan membuangnya dalam beberapa jam.

Lebih baik meminum banyak air di jam-jam antara buka puasa dan sahur.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved