Tips Kesehatan
Kenali Penyebab Jari Tangan dan Kaki Sering Kram dan Cara Mengatasinya
Ketika seseorang mengalami kram mereka bisa mengalami beberapa gejala yang tidak mengenakan.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Kenali Penyebab Jari Tangan dan Kaki Sering Kram dan Cara Mengatasinya
Tribunners, kram merupakan sensasi tidak nyaman pada area otot yang mengalami kontraksi (pengerutan).
Kondisi ini dapat muncul secara tiba-tiba, dan menimbulkan rasa nyeri.
Baca juga: Yuk! Rajin Konsumsi Air Rebusan Daun Kelor, Bisa Cegah Diabetes hingga Kanker
Kram biasanya berlangsung singkat, tetapi bisa parah dan menyakitkan.
Ketika seseorang mengalami kram mereka bisa mengalami beberapa gejala yang tidak mengenakan.
Selain rasa sakit yang muncul secara tiba-tiba, mungkin bisa merasakan atau melihat jaringan otot yang menonjol di bawah kulit.
Selain kaki, jari tangan termasuk bagian tubuh yang paling sering mengalami kram.
Merasakan tangan sering kram tentu tidak nyaman, bahkan bisa mengganggu aktivitas.
Jari tangan kram membuat seseorang sulit mengepal atau bahkan mengambil sesuatu dengan tangan.
Menurut laman medlineplus.gov (1/4/2022), kram seringkali tidak memiliki penyebab yang jelas.
Namun kemungkinan penyebab kram jari tangan atau kaki meliputi:
1. Tingkat elektrolit, atau mineral yang tidak normal, dalam tubuh
2. Gangguan otak, seperti penyakit Parkinson, multiple sclerosis, distonia, dan penyakit Huntington
3. Penyakit ginjal kronis dan dialisis
4. Kerusakan pada satu saraf atau kelompok saraf (mononeuropati) atau beberapa saraf (polineuropati) yang terhubung ke otot
