Daftar Makanan dan Minuman untuk Obat Mabuk Perjalanan, Cocok unuk yang Mau Mudik

Saat perjalanan mudik, kondisi asam lambung dalam perut bisa saja bermasalah.

Oleh karena itu, kita bisa membawa jus jeruk dalam botol minum sebagai bekal perjalanan.

Kandungan asam pada jus jeruk akan meredakan rasa mual.

Namun, jangan bawa yang banyak bergula.

Salah-salah, keadaan Anda bisa memburuk.

3. Jahe

Salah satu tanaman obat tradisional ini memberikan banyak sekali manfaat bagi tubuh kita.

Di antaranya adalah mengatasi rasa mual, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

Kita cukup menyeduh jahe yang sudah digeprak dan menambahkan sedikit madu.

Lalu, air seduhan jahe bisa langsung kita minum atau dimasukan ke dalam botol tahan panas untuk dibawa dalam perjalanan.

4. Pisang

Jika kita sudah merasakan mual saat perjalanan, segeralah mengkonsumsi 1-2 buah pisang.

Buah pisang mampu mengurangi rasa mual dan mengembalikan energi Anda.

Kandungan kalium serta protein yang tinggi dapat mengembalikan kebutuhan mineral dan nutrisi kita.

5. Air Mineral