Sabar, Ini 9 Bahaya Suka Marah-Marah Bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Solusinya

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Sabar, Ini 9 Bahaya Suka Marah-Marah Bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Solusinya

Tribunners, diketahui kemarahan sendiri adalah emosi yang hampir setiap orang akan alami di beberapa titik dalam hidup mereka.

Dikutip dari verywellmind.com (23/6/2021), kemarahan perlu dirasakan karena bertindak sebagai bentuk perlindungan dari kemungkinan ancaman.

Baca juga: Basmi Komedo Membandel dengan Bahan Alami, Salah Satunya Sereh, Begini Cara Gunakannya

Namun jika kita cepat marah dan suka marah-marah ini mungkin menunjukkan sesuatu yang sedikit berbeda, dan lebih parah.

Waspadai jika kita mengalami tanda berikut saat marah:

- Menjadi mudah tersinggung

- Mengalami sesak nafas saat sedang marah

- Rasakan penglihatan mereka menjadi kabur saat kesal

- Mengalami peningkatan tekanan darah selama ledakan

- Memiliki detak jantung yang berpacu saat berhadapan dengan sumber kemarahan

Hal ini dapat menandakan bahwa kita memiliki sifat temperamental.

Kondisi ini jika tidak terkendali sedikit banyak akan berdampak pada kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman betterhealth.vic.gov.au, berikut beberapa masalah kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang telah dikaitkan dengan kemarahan yang tidak terkendali meliputi:

1. Sakit kepala

2. Masalah pencernaan, seperti sakit perut