BAHAYA Hipertensi, Kenali Penyebab Tekanan Darah Naik

TRIBUN-BALI.COM - Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja.

Kenali 11 penyebab tekanan darah naik secara mendadak.

Kadar tekanan darah dianggap normal, apabila hasil pengukurannya berkisar 120/80 mmHg.

Baca juga: DIABETES Dini Pada Anak, Kenali Gejalanya!

Melansir Mayo Clinic, tekanan darah naik mendadak dalam dunia kedokteran dikenal dengan prahipertensi.

Kondisi prahipertensi apabila tidak segera dikendalikan, dapat berkembang menjadi hipertensi atau penyakit darah tinggi.

Berikut apa saja penyebab tekanan darah naik mendadak, gejala, dan kapan perlu waspada.

Segala sesuatu yang bisa meningkatkan tekanan pada dinding pembuluh darah arteri, bisa membuat tekanan darah naik mendadak.

Baca juga: PERANG Tarif! Okupansi Nusa Penida Diprediksi Naik Juli-Agustus Mendatang

Umumnya tekanan darah tinggi disebabkan penumpukan lemak di arteri, dan konsumsi garam berlebihan.

Melansir WebMD, terdapat beberapa penyebab tekanan darah naik mendadak yang kerap tidak disadari.

Antara lain, konsumsi gula tambahan, terutama dari makanan olahan atau sirup gula yang ditambahkan ke dalam minuman.

Rasa kesepian bisa berujung stres, dan tekanan darah jadi naik.

Gangguan tidur (Apnea), yang menurunkan kadar oksigen saat istirahat.

Kekurangan zat gizi kalium, yang banyak terdapat dalam pisang, brokoli, bayam, kacang-kacangan, ikan.

Rasa sakit atau nyeri gangguan kelenjar tiroid.

Menahan kencing atau buang air kecil.

Baca juga: GERD! Hindari Buah Ini Agar Kesehatan Tubuh Tetap Aman