MANFAAT Singkong Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR-  MANFAAT Singkong Bagi Kesehatan, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan.

Singkong adalah satu umbi-umbian yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, mengkonsumsi singkong juga dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan.

Tak hanya itu singkong juga masih mempunyai berbagai manfaat lain.

Hal tersebut dikarenakan singkong mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Baca juga: SIMAK 6 Fakta Hepatitis Misterius Akut Pada Anak

Baca juga: Perlu Diwaspadai! 5 Penyakit Setelah Lebaran, Salah Satunya Asam Urat Naik

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam singkong, contohnya seperti protein, natrium, kalium, vitamin C, zat besi, kalsium, magnesium dan masih banyak lagi.

Selain mengandung banyak manfaat dan kaya akan nutrisi, singkong juga mempunyai rasa yang lezat.

Tak heran salah satu jenis umbi ini kerap dijadikan sebagai bahan berbagai jenis makanan seperti keripik, comro, misro, kue dan berbagai jenis makanan lainnya.

Melansir dari Very Well Fit, berikut beberapa manfaat mengkonsumsi singkong bagi kesehatan, di antaranya: 

Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat mengkonsumsi singkong yang pertama adalah mampu menurunkan risiko diabetes.

Hal tersebut dikarenakan singkong mengandung flavonoid dan kaya akan serat yang mampu mengontrol kadar gula darah. 

Sehingga singkong kerap kali dijadikan makanan pokok bagi penderita diabetes untuk menggantikan nasi. 

Mempercepat Penyembuhan Luka