Khasiat Daun Kelor Bagi Tubuh, Bisa Mencegah Kebodohan dan Melindungi Lever

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Khasiat Daun Kelor Bagi Tubuh, Bisa Mencegah Kebodohan dan Melindungi Lever

Tribunners, diketahui, bubuk dari daun kelor dapat membantu menurunkan level tekanan darah dan mengurangi penyakit jantung.

Berdasarkan penelitian Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), menjelaskan nutrisi yang terkandung dalam tanaman ini, di antaranya kandungan vitamin C tujuh kali lipat lebih baik dari jeruk, 4 kali vitamin A dari wortel, dan 3 kali lebih banyak dari proteinnya yoghurt.

Kandungan potassium dalam daun kelor tiga kali lebih baik dibandingkan buah pisang.

Sedangkan, kandungan kalsiumnya empat kali lebih banyak dibanding susu.

Baca juga: Perhatikan! Gejala Umum Jika Penyakit Infeksi Sudah Menyerang Anak

Yang tidak kalah hebatnya lagi, dalam daun kelor juga terkandung senyawa lain yang mampu menangkal radikal bebas dan menekan pertumbuhan sel kanker.

Semua bagian kelor bisa dimanfaatkan, mulai dari daun, kulit kayu, biji, akar, dan buah bisa dimanfaatkan sebagai obat.

Selain baik untuk memperbaiki gizi, tanaman ini juga dapat menjaga kesehatan jantung, mengatasi penyakit kulit, dan mencegah kanker.

Tidak hanya itu, nutrisi baik yang terkandung dalam pohon kelor juga mampu untuk mencegah sakit mata, mengatasi penyakit kuning, mengatasi diabetes, dan menjaga kesehatan ginjal.

Menurut studi dari Journal of Chinese Integratice Medicine, ekstrak daun dan akar kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada sendi rematik.

Untuk lebih jelasnya, berikut delapan manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh :

Kaya nutrisi

Daun kelor tinggi akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan asam amino. Tanaman ini juga mengandung vitamin A, C, E, kalsium, protein, dan kalium yang dibutuhkan tubuh.

Melawan radikal bebas

Daun kelor bersifat anti inflamasi dan dapat memerangi kerusakan akibat radikal bebas yang menjadi penyebab dari stres oksidatif, kerusakan sel molekul, serta peradangan.

Mengurangi risiko diabetes

Daun kelor mengandung vitamin C yang memiliki kemampuan untuk mencegah kerusakan pembuluh darah pada mereka yang menderita diabetes.

Kandungan vitamin A yang ada di dalam daun kelor juga akan mendukung kesehatan mata, menguatkan kornea, dan mencegah peradangan pada mereka yang mengalami gangguan mata akibat diabetes.

Melindungi sistem kardiovaskular

Sayur kelor mengandung zat antioksidan yang dibutuhkan untuk melindungi kesehatan jantung serta menguatkan pembuluh darah.

Menguatkan kesehatan otak

Biji kelor mengandung senyawa penting seperti asam folat, asam amino, asam lemak omega 3, dan vitamin E yang menjadi nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan otak.

Baca juga: Perhatikan! Gejala Umum Jika Penyakit Infeksi Sudah Menyerang Anak

Hal ini tentu sangat berguna untuk mencegah penurunan fungsi otak alias kebodohan.

Melindungi lever

Kelor memiliki jumlah polifenol yang tinggi dan dapat melindungi lever dari racun serta kerusakan oksidatif.

Menyembuhkan luka lebih cepat

Setiap bagian dari tanaman kelor membantu untuk mempercepat pembekuan darah dan menyembuhkan luka secara cepat.

Bersifat anti bakteri dan anti jamur

Daun kelor bersifat anti bakteri dan anti jamur sehingga mampu memerangi masalah yang berhubungan dengan infeksi jamur, infeksi urin, atau masalah yang berhubungan dengan pencernaan.

(*)

Sumber GRID