Yuk! Ketahui Manfaat Jamu Kunir Asem untuk Kesehatan, Ampuh Kurangi Nyeri Haid

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Yuk! Ketahui Manfaat Jamu Kunir Asem untuk Kesehatan, Ampuh Kurangi Nyeri Haid

Tribunners, jamu kunir asem atau yang juga dikenal kunyit asam merupakan minuman tradisional yang terbuat dari kombinasi kunyit dan larutan asam.

Baca juga: Hobi Berenang di Kolam Renang? Ketahui Penyakit yang Mengintai serta Mencegahnya

Kini, jamu kunir asam tidak hanya disajikan sebagai minuman herbal, namun juga sebagai minuman ringan yang juga tersedia di beberapa kafe dan restoran.

Berkat khasiatnya, banyak produk jamu sekarang yang bahkan dijual dalam kemasan instan.

Berikut, ada 5 manfaat jamu kunir asem yang baik untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Berkat kandungan antioksidan, anti-peradangan, dan antibakteri di dalamnya, jamu kunir asem terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, tingginya kadar vitamin C yang dimiliki oleh asam jawa mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C memiliki peran melindungi tubuh dari ancaman bakteri dan virus yang mungkin ditemui selama aktivitas sehari-hari.

Maka tak heran jika jamu kunir asem sangat baik untuk mencegah beberapa penyakit seperti flu dan sariawan.

2. Mencegah Risiko Kanker

Jamu kunir asem juga diketahui memiliki kandungna curcumin.

Mengutip dari Kompas.com, kandungan curcumi dalam kunyit memiliki khasiat untuk mencegah risiko kanker.

Sebagai antioksidan dan anti-peradangan, curcumin bisa mengurangi resiko sel tubuh yang mengalami kerusakan akibat mutasi sel dan kanker.

3. Mengurangi Nyeri Haid

Ini sudah menjadi rahasia umum di kalangan wanita Tanah Air bahwa jamu kunir asem efektif membantu mengurangi nyeri haid.

Baca juga: Hobi Berenang di Kolam Renang? Ketahui Penyakit yang Mengintai serta Mencegahnya

Sebab, asam jamu kunyit mengandung curcumin dengan efek analgesiknya yang efektif meredakan peradangan dan kontraksi rahim selama menstruasi.

Selain membantu mengatasi nyeri haid, jamu kunir asem juga membantu wanita memiliki siklus haid yang lebih baik.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Selain berkhasiat mengurangi nyeri haid, jamu kunir asem juga efektif membantu menurunkan berat badan.

Melansir dari Tribunnews.com, hal itu dikarenakan kunyit membantu metabolisme normal dan secara efektif mengurangi lemak berlebih dalam tubuh.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Satu khasiat dari jamu kunir asem yang jarang diketahui orang adalah dapat meningkatkan fungsi otak.

Perlu diketahui, menurunnya fungsi otak dapat menyebabkan masalah seperti depresi atau Alzheimer.

Curcumin dalam jamu kunir asem rupanya dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF), sehingga fungsi otak meningkat dan tidak rentan terkena penyakit otak.

(*)

Sumber GRID