Atasi Sakit Kepala karena Terlalu Banyak Kafein dengan Minuman Ini, Dijamin Ampuh

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Atasi Sakit Kepala karena Terlalu Banyak Kafein dengan Minuman Ini, Dijamin Ampuh

Tribunners, sakit kepala adalah salah satu gejala yang paling umum akibat terlalu banyak ataupun tidak cukup mendapatkan kafein dari jumlah biasa.

Penggunaan kafein yang berlebihan atau berkepanjangan bisa menjadi penyebab sakit kepala Anda.

Baca juga: Sendi Mendadak Kaku? Segera Lakukan Ini Sebelum Parah

Ini berlaku juga untuk semua zat yang bahkan dianggap baik untuk tubuh. Mereka bisa menjadi racun jika dikonsumsi secara tidak terkontrol.

Meskipun tidak mengonsumsi kafein melebihi ambang batas, kafein bersifat diuretik.

Sifat inilah yang memungkinkan membuat Anda jadi lebih sering buang air kecil.

Melansir dari Real Simple, semakin banyak cairan yang terbuang, risiko dehidrasi bisa datang disertai dengan sakit kepala.

Yang kedua, Moms bisa mengalami sakit kepala karena tidak mengonsumsi cukup kafein.

Jika selama ini mengonsumsi kafein secara teratur, tubuh mulai membentuk normal baru di mana ia bergantung pada zat tersebut untuk berfungsi.

Semakin banyak meminumnya, semakin toleran tubuh, yang berarti mungkin memerlukan dosis kafein yang lebih tinggi untuk mencapainya.

Ketika tubuh tidak mendapatkan apa yang dibutuhkannya untuk berfungsi, maka tubuh akan menemukan keseimbangan baru yang disertai dengan sakit kepala.

Dan bahkan Moms bisa terus mengalam sakit kepala dari waktu ke waktu meskipun tidak rutin minum kopi.

Vishal Patel adalah spesialis nutrisi kebugaran mengatakan itu bisa disebabkan karena faktor genetik.

Lantas bagaimana cara untuk mengatasi sakit kepala akibat kafein?

Sayangnya, tidak ada obat ajaib untuk menghilangkan sakit kepala akibat kafein dengan segera.