Khasiat Terong Rebus, Bisa Tangkal Penyakit Berbahaya, Termasuk Risiko Sakit Jantung

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Khasiat Terong Rebus, Bisa Tangkal Penyakit Berbahaya, Termasuk Risiko Sakit Jantung

Tribunners suka terong?

Biasanya terong bisa jadi menu pelengkap saat makan ya.

Baca juga: AWAS! Ini Beragam Efek Negatif dari Overthinking, Masalah Pencernaan hingga Jantung

Terong yang identik dengan warna ungu ini biasanya nikmat kalau digoreng dengan tambahan sambal.

Tapi, tahukan Tribunners? Selain enak, terong ternyata juga bisa jaga kesehatan tubuh lho.

Terong yang direbus ternyata baik untuk kesehatan.

Simak deretan manfaat terong rebus berikut ini yuk.

1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Makan terong rebus disinyalir dapat menghindari tubuh dari bahaya berbagai macam penyakit kronis.

Nantinya, Anda akan memiliki tubuh yang sehat dan bugar jika dirutinkan makan terong rebus.

Karena antioksidannya, terong dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Beberapa penelitian pada hewan menemukan fakta bahwa terong dapat meningkatkan fungsi jantung.

Selain itu, terong rebus juga mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida.

Perlu penelitian lebih lanjut akan manfaat terong bagi kesehatan jantung manusia.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah