AWAS! Deretan Buah Berikut Ini Tidak Boleh Disantap Saat Perut Kosong, Begini Penjelasan Dokter

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - AWAS! Deretan Buah Berikut Ini Tidak Boleh Disantap Saat Perut Kosong, Begini Penjelasan Dokter

Tribunners, saat perut kosong, pasti kita ingin mengganjalnya dengan buah-buahan.

Baca juga: Tanda Penyakit Ginjal Sudah Menyerang, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh, Termasuk Mata Bengkak

Baca juga: Tanda Penyakit Ginjal Sudah Menyerang, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh, Termasuk Mata Bengkak

Namun, ada beberapa buah yang dilarang dikonsumsi ketika perut kosong lho.

Buah apa saja ya?

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK dilansir ParaPuan menjelaskan bahwa ada buah yang tidak aman dikonsumsi saat perut kosong.

Tapi perlu diketahui pula kalau ada beberapa buah yang memang menghasilkan gas, sehingga terkadang membuat perut tidak nyaman.

Hal tersebut memang dirasakan orang yang memang tidak tahan dengan gas, apalagi kalau disantap saat perut kosong.

Bahkan dr. Diana mengungkap pula kalau memang ada beberapa orang yang tidak bisa menyantap pisang ketika perut kosong.

Lantas, buah-buahan apa saja yang mengandung gas?

Dilansir dari Women's Health, berikut ini beberapa buah yang mengandung gas, apa saja?

1. Apel

Apel diketahui menjadi buah yang tinggi akan antioksidan, tapi selain itu harus diketahui juga kalau buah ini juga mengandung fruktosa, atau gula buah, yang sulit dicerna oleh sebagian orang.

Jadi, ketika sistem mereka mulai memecah semua gula itu, perut akan terasa kembung.

Kalau tetap ingin makan apel, sebaiknya porsi ini dibuat lebih sedikit, demi mengurangi fruktosa yang dikonsumsi.

2. Ceri, Anggur, Mangga, dan Nanas