Perhatikan! Kebiasaan Sepele Berikut Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal Lho, Apa Saja?

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Perhatikan! Kebiasaan Sepele Berikut Ini Ternyata Bisa Merusak Ginjal Lho, Apa Saja?

Tribunners, yuk perhatikan beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa merusak ginjal lho.

Baca juga: Tanda-Tanda Ginjal Anda Bermasalah, Salah Satunya Kulit Gatal hingga Susah Tidur

Baca juga: Tanda-Tanda Ginjal Anda Bermasalah, Salah Satunya Kulit Gatal hingga Susah Tidur

Jangan sampai abai ya.

Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut? Simak ulasannya di bawah ini.

1. Terlalu lama Duduk

Siapa di sini yang punya kebiasaan duduk terlalu lama saat sedang belajar atau mengerjakan sesuatu?

Sebenarnya belum ada penelitian yang menyimpulkan hubungan terlalu lama duduk dan penyakit ginjal.

Namun, para ahli mengatakan itu ada kaitannya dengan kebiasaan hidup yang aktif bergerak.

Jika kita aktif bergerak, maka metabolisme dalam tubuh bisa bekerja dengan baik. Hal itu bisa memengaruhi kadar glukosa dalam darah dan juga tekanan darah.

Karena itulah terlalu lama duduk bisa jadi pemicu munculnya penyakit ginjal.

Nah, itulah tadi pembahasan tentang kebiasaan yang bisa memicu penyakit ginjal. Yuk, kita hindari mulai sekarang!

2. Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis

Makanan manis tentunya menggunakan gula dalam pembuatannya. Sedangkan gula bisa menjadi pemicu diabetes dan tekanan darah tinggi.

Penyakit ginjal juga bisa muncul jika kita mengalami diabetes dan darah tinggi.

Karena itulah kita harus membatasi konsumsinya. Karena tanpa disadari banyak makanan dan yang mengandung tinggi gula.