CATAT! 6 Hal Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan, Meditasi Membantu Mengurangi Kecemasan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, banyak orangtua yang berharap mempunyai anak yang cerdas.

Meningkatkan kecerdasan dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Tidak hanya melatihnya di sekolah, namun Anda dapat melatihnya di rumah.

Hal-hal ini tidaklah sulit dikerjakan, dan akan membuahkan hasil setelah rutin dilakukan.

Baca juga: Ini 8 Orang yang Memiliki IQ Melebihi Albert Einstein

Satu diantarnya adalah melakukan meditasi.

Meditasi sangat merangsang pikiran.

Ini membebaskan pikiran dari pikiran negatif atau beracun dan memungkinkan getaran positif yang segar masuk.

Meditasi juga membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Memasukkan kebiasaan ini ke dalam hidup setidaknya selama 5 menit sehari dapat memberikan keajaiban bagi tingkat kecerdasan Anda.

Lantas, apa lagi hal yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan?

Nah, kalau sudah penasaran, langsung saja simak hal simpel yang bisa tingkatkan kecerdasan sebagaimana dikutip dari Times of India.

1. Memecahkan teka-teki

Teka-teki adalah cara yang bagus untuk melatih pikiran. Sudoku atau teka-teki silang dapat merangsang pikiran dan mendorong Anda untuk mencari solusi lebih cepat.

Jika Anda memecahkan teka-teki setiap hari, itu pasti akan meningkatkan kemampuan Anda dalam pemecahan masalah.

2. Perhatikan sekeliling

Siapa sangka, hal sederhana sepertu memperhatikan dunia di sekitar dapat membantu Anda mempelajari banyak hal, mulai dari perasaan, emosi, cara logis, dan lain-lain.

Ketika Anda benar-benar mengamati seseorang atau sesuatu, Anda akan selalu mempelajari sesuatu yang baru dan ini akan membantu Anda memperoleh perspektif baru.

3. Meditasi

Meditasi sangat merangsang pikiran. Ini membebaskan pikiran dari pikiran negatif atau beracun dan memungkinkan getaran positif yang segar masuk.

Meditasi juga membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Memasukkan kebiasaan ini ke dalam hidup setidaknya selama 5 menit sehari dapat memberikan keajaiban bagi tingkat kecerdasan Anda.

4. Membaca berita

Membaca koran atau berita online dapat membuat Anda terus diperbarui dengan urusan negara dan dunia.

Selain itu, membaca berita yang menarik juga efisien untuk mengetahui apa yang terjadi di sekitar jika seseorang bertanya kepada Anda tentang berita terbaru.

Jangan salah, cara ini memperluas pengetahuan dan kesadaran Anda tentang dunia di sekitar.

5. Baca cerita fiksi

Cerita fiksi adalah cara yang bagus untuk merangsang pikiran Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru.

Proses kreatif yang masuk ke dalam menciptakan sebuah novel fiksi sangat besar. Ini kaya secara intelektual dan cara yang bagus untuk meningkatkan imajinasi dan proses berpikir kreatif.

Meski terlihat sepele, membaca cerita fiksi akan memungkinkan Anda untuk lebih selaras dengan emosi dan pikiran orang lain.

6. Tetap ingin tahu

Ketika Anda ingin tahu apa yang sedang terjadi di dunia, Anda membiarkan diri Anda mengetahui lebih banyak tentang dunia.

Ajukan pertanyaan dan selesaikan semua tugas serta kuis karena ini adalah cara yang sangat efisien untuk belajar.

Bicaralah dengan rekan-rekan Anda, kolega, profesor, bos, atau siapapun yang dirasa punya kemampuan lebih dari Anda agar menemukan beberapa atau jenis pengetahuan lain dalam setiap jawaban.

Nah, itulah tadi hal sederhana yang meningkatkan kecerdasan. Yuk mulai lakukan kebiasaan di atas!

Kumpulan Artikel Tips Kesehatan

Artikel ini telah tayang di https://www.sonora.id/read/423558754/6-hal-sederhana-yang-meningkatkan-kecerdasan-biasakan-lakukan-ini?page=all