Cara Menyembuhkan Batuk dengan Bahan Alami, Air Garam dan Madu Bisa Jadi Solusi, Simple!

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Batuk bisa disembuhkan dengan beberapa cara.

Batuk terjadi sebagai reflex terhadap debu, kuman, dan lendir.

Hal ini guna melindungi saluran udara paru-paru dari iritasi.

Dikutip dari Tribunnews, rasa geli di tenggorokan bisa terjadi saat batuk.

Baca juga: Tips Mengatur Posisi Duduk Agar Bebas Nyeri Otot, Perhatikan Hal Berikut Ini

Batuk juga bisa terjadi bersamaan dengan pilek.

Batuk bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.

Penyembuhan batuk bisa dilakukan dengan beberapa bahan alami.

Berikut ini adalah 5 cara menyembuhkan batuk seperti dikutip dari Womenshealthmag

1. Berkumur dengan Air Garam

Air garam bisa menjadi salah satu cairan untuk meredakan batuk.

Sebuah studi di tahun 2019 mengungkapkan bahwa berkumur dengan air garam bisa mengurangi durasi batuk.

Menurut Penn Medicine, larutan ini bisa membantu untuk membunuh bakteri, melonggarkan lendir, dan mengurangi rasa sakit.

Baca juga: Tips Diet Air Putih, Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan, Jangan Cuma Asal Minum!

Walaupun begitu, berkumur dengan air garam mungkin akan memberikan sedikit rasa perih.

Larutan air garam bisa dibuat sendiri di rumah.

Cukup campurkan setengah sendok teh garam dengan delapan ons air hangat.