Menu Diet

Tips Diet Air Putih, Cocok Untuk Menurunkan Berat Badan, Jangan Cuma Asal Minum!

Air putih bisa menjadi menu diet khususnya untuk menurunkan berat badan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Air putih bisa menjadi salah satu menu diet untuk seseorang.

Dilansir dari TribunJatim (29/11/22), air putih bisa menjadi menu diet khususnya untuk menurunkan berat badan.

Banyak yang belum mengetahui bahwa air putih berkhasiat untuk menurunkan berat badan.

Sekitar 30-59 persen orang dewasa di Amerika Serikat bisa menurunkan berat badan dengan mengonsumsi air putih.

Baca juga: Covid-19 Kembali Meningkat! Ini Tips Sehat Jaga Imunitas Anak Jauhkan dari Penyakit

Hal ini membuat banyak orang melakukan diet dengan minum air putih.

Diet air putih dianggap paling ampuh dibanding dengan metode diet yang lain.

Namun begitu, diet air putih ini tidak boleh dilakukan sembarangan.

Air putih bisa membuat over dehidrasi jika dikonsumsi berlebihan.

Melakukan diet air putih harus dilakukan dengan benar dan disiplin.

Berikut ini adalah 7 tips diet air putih yang baik dan benar.

1. Minum 2 Gelas Air Putih Setelah Bangun Pagi

Saat bangun tidur di pagi hari, perut masih berada dalam keadaan kosong.

Baca juga: Penyintas Gempa Cianjur Dapatkan Tips Jaga Kesehatan Agar Segera Pulih dari Trauma

Hal ini dikarenakan makanan telah dicerna dan diserap oleh tubuh.

Tubuh juga sedang berada dalam keadaan kekurangan cairan tubuh.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved