8 Khasiat Luar Biasa Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh Anda, Melawan Radikal Bebas hingga Cegah DB

Kandungan vitamin C dalam jambu biji meningkatkan imunitas tubuh dan mengurangi risiko infeksi.

Vitamin C berperan penting dalam pembentukan kolagen, peningkatan produksi sel darah putih, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.

4. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol:

Vitamin C dan serat dalam jambu biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kolesterol.

Serat larut dalam jambu biji membantu mengikat kolesterol jahat (LDL) dalam saluran pencernaan sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.

Baca juga: 8 Rahasia Kesehatan dari Buah Anggur yang Tersembunyi, Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

5. Menjaga Kesehatan Mata:

Vitamin A dalam jambu biji menjaga kesehatan mata.

Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan retina, membantu penglihatan dalam kondisi cahaya redup, dan mencegah penyakit mata seperti katarak.

6. Mencegah Diabetes:

Ekstrak jambu biji membantu mengontrol gula darah, baik untuk penderita diabetes.

Ekstrak ini dapat membantu tubuh mengatur produksi insulin dan memperlambat penyerapan glukosa dalam darah.

7. Menjaga Kesehatan Kulit:

Vitamin C dalam jambu biji mencegah penuaan dini pada kulit.

Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.

Baca juga: Rahasia Kesehatan Terungkap: 7 Manfaat Luar Biasa Timun untuk Tubuh Anda!

8. Mencegah Demam Berdarah:

Ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue.

Daun jambu biji mengandung senyawa quercetin yang dapat menghambat replikasi virus dengue dan meningkatkan produksi trombosit untuk mencegah terjadinya perdarahan.

Meskipun memiliki banyak manfaat, sebaiknya hindari mengonsumsi jambu biji jika Anda akan menjalani operasi, karena buah ini dapat menurunkan gula darah dan meningkatkan risiko perdarahan.

Sekian Tribuners, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda

(*)