7 Tips Sederhana Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan-bahan Alami di Rumah

TRIBUN-BALI.COM – Bromhidrosis, atau yang lebih dikenal sebagai bau badan, merupakan permasalahan umum yang kerap dialami oleh banyak individu.

Hal ini timbul akibat keringat yang berinteraksi dengan bakteri pada area tubuh tertentu seperti ketiak, selangkangan, dan telapak kaki.

Walaupun deodoran dan antiperspiran kerap menjadi pilihan instan untuk mengatasi masalah ini, beberapa orang mungkin mencari alternatif alami karena tidak cocok dengan bahan kimia yang terkandung di dalamnya.

Dikutip melalui Tribun Health, berikut beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi bau badan dan mengembalikan kesegaran tubuh tanpa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

Baca juga: Melawan Diabetes dengan Bengkuang: 5 Tips Sehat yang Harus Anda Ketahui

1. Baking soda dan lemon

Kombinasi baking soda dan lemon telah menjadi perhatian banyak orang sebagai solusi alami untuk mengatasi keasaman keringat dan ketiak yang gelap.

Baking soda, dengan sifat basanya, efektif dalam menetralisir keasaman yang menjadi lingkungan ideal bagi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Di sisi lain, kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi dalam lemon membantu mencerahkan dan meremajakan kulit ketiak, memberikan hasil yang bersih dan segar.

Dengan kombinasi ini, tidak hanya bau badan teratasi, tetapi juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan dan penampilan kulit.

2.  Minyak lavender

Minyak lavender tidak hanya memberikan aroma yang menenangkan, tetapi juga memiliki sifat antibakteri yang bermanfaat dalam mengurangi bau ketiak.

Minyak esensial lavender mengandung senyawa aktif yang dapat melawan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.

Dengan mengaplikasikan minyak lavender secara langsung pada kulit atau mencampurnya ke dalam produk perawatan tubuh, sifat antibakteri dari minyak ini dapat membantu menjaga kebersihan dan keharuman ketiak secara efektif.

3. Garam Epsom

Garam Epsom tidak hanya berguna untuk detoksifikasi, tetapi juga memiliki manfaat yang mengejutkan untuk ketiak.

Kandungan garam ini membantu menyerap keringat dan mengurangi bau yang tidak diinginkan pada tubuh.

Caranya pun cukup sederhana, cukup rendam ketiak dalam air hangat yang telah dicampur dengan garam Epsom selama sekitar 10 hingga 15 menit.

Dengan melakukan ini secara teratur, Anda dapat menjaga ketiak tetap segar dan bebas dari bau yang tidak sedap.

Baca juga: Turunkan Risiko Kanker Secara Alami dengan Manfaat Luar Biasa dari Bawang Putih

4. Daun sirih

Daun sirih, yang sering digunakan sebagai pembersih area kewanitaan, memiliki manfaat luas tidak hanya untuk kebersihan intim tetapi juga untuk kesehatan ketiak.

Daun sirih mengandung zat antibakteri dan antijamur yang efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Dengan demikian, penggunaan daun sirih sebagai bahan alami untuk perawatan ketiak dapat membantu menjaga kebersihan dan mencegah aroma yang tidak diinginkan.

Ini adalah contoh bagaimana sumber daya alam dapat dimanfaatkan secara efektif dalam perawatan tubuh sehari-hari.

5. Bunga kecombrang

Bunga kecombrang bukan hanya bahan yang lezat untuk dimasak, tetapi juga memiliki aroma yang segar dan khas.

Selain menyajikan aroma yang menyenangkan, kecombrang juga mengandung zat antibakteri yang efektif dalam melawan bakteri penyebab bau badan.

Dengan demikian, selain menjadi pilihan bagi penggemar kuliner, kecombrang juga bisa menjadi pilihan alami bagi yang ingin menjaga kesegaran tubuh dan menghindari masalah bau badan.

6. Cuka sari apel

Kandungan antibakteri dan antimikroba dalam cuka sari apel telah terbukti efektif dalam melawan bakteri penyebab bau badan.

Meskipun demikian, karena cuka sari apel memiliki sifat yang agak asam, disarankan untuk mengencerkannya dengan air sebelum digunakan.

Langkah ini tidak hanya membantu mengurangi tingkat keasaman yang mungkin terlalu kuat untuk kulit, tetapi juga menjaga keseimbangan pH kulit yang penting untuk kesehatan dan kenyamanan.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, penggunaan cuka sari apel dapat menjadi alternatif alami yang efektif dalam mengatasi masalah bau badan tanpa risiko efek samping yang berlebihan.

Baca juga: Mengontrol Rasa Lapar: 7 Strategi Efektif untuk Penurunan Berat Badan yang Sehat

7. Tawas

Tawas memiliki peran penting dalam perawatan tubuh telah muncul, yang membahas tentang bahan alami yang memiliki sifat astringen.

Bahan ini terbukti efektif dalam mengurangi produksi keringat serta menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.

Caranya sangat sederhana, cukup basahi area ketiak dan gosokkan batu tawas secara perlahan hingga membentuk lapisan tipis.

Biarkan lapisan tersebut mengering sepenuhnya sebelum mengenakan pakaian.

Metode ini dapat menjadi alternatif yang ramah lingkungan dan efektif bagi mereka yang ingin mengendalikan bau badan tanpa menggunakan bahan kimia.

Disclaimer:

Artikel ini hanya membahas bahan-bahan alami yang dapat membantu menghilangkan bau badan secara general.

Jika ingin penggunaan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter ahli.

(*)