Baca tanpa iklan
TRIBUN-BALI.COM - Menstruasi adalah hal yang tidak bisa dihindari dari perempuan, begitu juga efek sakit yang ditimbulkan saat menstruasi.
Ada banyak larangan saat menstruasi yang beredar di masyarakat.
Lalu apa saja hal-hal yang harus dihindari saat menstruasi?
Berikut hal-hal yang harus dihindari saat menstruasi yang dirangkum dari Tribun Travel:
1. Telat makan
Jadwal makan yang tidak teratur tetap saja bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Apalagi jika kamu sedang menstruasi.
Sebab ketika kamu sedang menstruasi, kamu memerlukan banyak energi untuk beraktivitas normal.
2. Mengonsumsi fast food
Fast food atau makanan cepat saji yang kamu konsumsi saat menstruasi bukanlah ide yang baik.
Karena fast food yang kaya akan garam akan semakin memperburuk kondisi perutmu yang kembung.
3. Begadang
Begadang bisa menganggu kesehatan.
Apalagi saat kamu melakukannya ketika menstruasi.
Baca: Biaya Fantastis yang Harus Dibayar Indonesia untuk Gelaran MotoGP di Mandalika
Baca: Disebut Kurang Representatif, Fasilitas Panjat Tebing di Lapangan Kapten Muditha Tak Terawat
Baca: Tes Kepribadian – Kapan Hari Lahirmu? Ternyata Dari Sana Bisa Terlihat Sifat dan Karaktermu
4. Minum air soda