Asa Banana Diet, Diet Populer di Jepang yang Memanfaatkan Nutrisi dalam Pisang

Namun, ingatlah bahwa pisang juga kaya akan gula sehingga kurang sehat jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

• Selain Bawang, 3 Bahan Alami Ini Ampuh untuk Turunkan Demam

Pola makan ini cenderung menjamin hasil sementara dan membuat perbedaan pada lingkar pinggang.

Untuk kualitas kesehatan yang lebih baik, gabungkan pola makan ini dengan pola makan lainnya dan jangan lupa melakukan olahraga.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Diet Sarapan Pisang Ala Jepang, Benarkah Bisa Berhasil?"