Baca tanpa iklan
Pisang Tidak Hanya Manis Tapi Bermanfaat Bagi Kesehatan, Menurunkan Risiko Stroke & Tekanan Darah
TRIBUN-BALI.COM - Siapa sih yang tidak mengenal buah sejuta umat manusia ini.
Yup, ini dia buah pisang, buah berkulit kuning dan kadang hijau ini memiliki rasa lezat.
Menjadi salah satu buah favorit, buah pisang ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tak hanya itu, manfaat buah pisang memiliki khasiat mencegah penyakit mematikan.
Selain memiliki rasa yang lezat, konon buah pisang juga memiliki wangi.
Buah pisang banyak dikonsumsi masyarakat hampir di seluruh penjuru dunia.
Asupan gizi yang dikandungnya menjadi penyelamat bagi tubuh.
Dilansir dari doktersehat.com, buah pisang mengandung kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram.
Terkandung juga karbohidrat 25,8 mg, serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, zat besi 0,5 mg, vitamin A, B hingga C.
• Liburan Tahun Baru 2020, Rekomendasi 7 Tempat Wisata di Indonesia, Ada Pantai Kuta Bali
• Kecelakaan Bus Rombongan Guru TK yang Tewaskan 5 Orang, Begini Kronologinya
Kaya akan nutrisi dan karbohoidrat buah pisang juga bermanfaat sebagai sumber energi.
Mengandung asam folat, buah pisang juga sangat baik dikonsumi oleh ibu hamil.
Masih banyak manfaat buah pisang yang mungkin belum Anda ketahui.
Di antaranya, buah pisang bermanfaat untuk mengatasi anemia, menyembuhkan luka bakar hingga bermanfaat untuk kecantikan kulit.
Dilansir dari hellosehat.com, selain itu manfaat buah pisang bisa mencegah penyakit mematikan.
Di antaranya bermanfaat mengatasi masalah pencernaah dan penyakit usus dan perut, bermanfaat bagi penderita lever, diabetes, hingga menurunkan risiko darah tinggi dan stroke.
1. Mengatasi Penyakit Pencernaan