Baca tanpa iklan
3. Minum Jus/Air Bersamaan dengan Makanan
Ini mungkin kebiasaan yang sering banget Moms lakukan, ternyata tanpa sadar makan sambil minum justru tidak baik untuk kesehatan.
Air mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitas saat memecah protein, karbohidrat, dan lemak.
Lalu kapan sebaiknya minum diperbolehkan?
• Sungguh Miris, Tiap Bulan Ada 10 Pengidap Baru AIDS di Jembrana
• 1 Pasien Observasi Corona Kembali Dirawat di RSUP Sanglah
Minumlah 10 menit sebelum makan, ini juga baik agar Moms tidak makan dalam jumlah yang terlalu besar.
4. Buah dan Makanan
Meskipun ini merupakan kombinasi yang ciamik tetapi akan berdampak buruk pada pencernaan.
5. Yogurt dan Buah
Mengkombinasikan yogurt dan buah memang terlihat sangat enak, tetapi rupanya mencampur dua bahan tersebut bukanlah pilihan yang baik.
Sebab kedua makanan ini justru picu racun, pilek dan alergi.
6. Sereal Dipadukan dengan Susu dan Jus Jeruk
Susu mengandung kasein dan jus jeruk mengandung asam
Jika dicampurkan maka akan menghilangkan enzim yang ada dalam sereal.
Sebelum memadukan dua makanan itu secara bersamaan, ada baiknya agar minum jus buah terlebih dahulu satu jam sebelumnya.
7. Pisang dan Susu