Baca tanpa iklan
Properti anti-inflamasi asam jamu kunyit membantu mengurangi peradangan di dalam sendi.
5. Tingkatkan kesehatan ginjal
Jamu kunyit asam adalah potensi diuretik.
Hal ini membuat efek mengeluarkan lebih banyak urin.
Dengan mengonsumsi jamu kunyit asam sebenarnya dapat mengurangi lemak berlebihan, bakteri jahat, dan bahan lain yang tidak diinginkan melalui ekskresi urin.
Buang air kecil secara teratur akan membantu meningkatkan kesehatan ginjal, saluran urin, dan juga bisa menghindari infeksi saluran kemih.
6. Kurangi risiko kanker
Dari warna kuning cerah kunyit mengandung antioksidan yang baik.
Antioksidan sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mengurangi risiko terkena kanker.
Berdasarkan beberapa penelitian klinis, kunyit dapat mengurangi risiko beberapa kanker termasuk kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru.
Manfaat lain dari jamu kunyit asam:
- Bagus untuk mulut dan gigi
- Bagus untuk kulit
- Atasi masalah bau badan
- Mempertahankan pencernaan yang baik
Cara membuat jamu kunyit asam:
Pertama, siapkan 1 liter air (900 ml dingin dan 100 ml panas).
Kemudian siapkan bahan utama, 150 g kunyit dan 100 g pasta asam (diperoleh dari melarutkan biji asam dalam air panas). Untuk pemanis, bisa tambahkan gula putih atau gula aren. Direkomendasi untuk menambahkan 50 - 100 g gula aren karena memiliki manfaat kesehatan lebih banyak dibanding gula putih.
Untuk wadahnya, siapkan 2 - 3 botol kaca steril.
Bersihkan dan hilangkan semua kulit akar kunyit.
Potong menjadi potongan-potongan kecil dan tempatkan di blender dan blender sampai mencapai konsistensi yang halus.
Kemudian, tambahkan gula ke air panas, tambahkan akar kunyit dan larutan asam ke dalam air panas, tuangkan semua air, dan aduk rata.
Setelah itu, saring campuran untuk memisahkan cairan dengan padatan, dan asam jamu kunyit buatan sendiri siap dituangkan ke dalam botol.
Konsumsi jamu kunyit asam setiap pagi. Simpan selama dua hari di lemari pendingin. (*)
Artikel ini telah tayang di surya.co.id dengan judul Jamu Kunyit Asam Bermanfaat untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Berikut Cara Mudah Membuatnya, .